Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2022
|
112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2823 kcal
|
Gras: 142,37g | Prot: 119,93g | Glu: 270,73g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Honey Wheat Loaf, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Potato Salad , Subway 6" Italian BMT. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Bubba Burger Turkey Burger, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Snacks/Autre: Nature's Promise Organic Almond Butter, Smucker's Concord Grape Jelly, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. plus...
|
|
3951 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GogglesPaesano
|