Journal de Wira Yogie, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
2056 kcal Gras: 97,24g | Prot: 145,90g | Glu: 156,38g.   Petit Déjeuner: Keripik Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Sate Ayam, KFC Chicken Breast Original Recipe. Déjeuner: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Popcorn, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, KFC Chicken Breast Original Recipe. Dîner: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tempe Goreng, Sari Roti Chiffon Pandan, Siantar Top Go! Egg Roll, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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