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Geht ja endlich wieder deutlich in die richtige Richtung.
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 67,49g | Prot: 103,11g | Glu: 215,81g.
Petit Déjeuner: Birnen, Banane, BioBio Bergkäse (20g), Buchonia Bio Paprika Lyoner, Graubrot. Déjeuner: Nescafe Cappuccino, Hofmaier Bockwurst, Alpro Plant Protein, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Magerquark, Banane, Bulgur (Gekocht). Dîner: Lidl Cordon Bleu, TiP Buttergemüse, Kartoffelpüree. Snacks/Autre: Tuc Classic, Beck's Bier (330ml). plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
28 févr. 22 par le membre: Jule Go !
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Ich bekomme Kongruenz🤣🤣. Hatte heute den gleichen Verlust auf der Waage.😉Kerstin
28 févr. 22 par le membre: OP-Schwester mit Herz
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Musste ja auch mal wieder runter gehen, war ja fast 4 Wochen auf der Stelle…
28 févr. 22 par le membre: karsten.degen
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Tja Kerstin, da sind wir quasi auf dem selben Weg… 🏕
28 févr. 22 par le membre: karsten.degen
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Was geplante Ziele alles bewirken können lieber Karsten? Werde oft wegen meiner Klarheit auf die Dinge des Lebens und meiner gesetzten Ziele oft von Freunden belächelt. Manchmal ärgere ich mich, dass ich nicht so die Leichtigkeit des Lebens lebe. 😉Kerstin
28 févr. 22 par le membre: OP-Schwester mit Herz
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Historique de poids de karsten.degen
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