Journal de karsten.degen, 07 mars 22

Plus/Minus 0,0 hatte ich nach dem riesen Ausreißer am Freitag auch fast mit gerechnet.
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 66,48g | Prot: 85,29g | Glu: 156,86g.   Petit Déjeuner: DM Bio Kokos Chips, Granola Knusper Müsli, Blaubeeren, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, BioBio Magerquark. Déjeuner: Hofmaier Bockwurst, Türkische Linsensuppe. Dîner: Weizenbrötchen, Olivenöl, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml). plus...
poids stable



     
 

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