Journal de roxana.paw, 07 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 52,94g | Prot: 55,17g | Glu: 191,01g.   Petit Déjeuner: Protein Powder, Silk Almond & Coconut Milk, Coffee, Blueberries , Colavita Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Olive Oil , Dole Spring Mix Salad. Déjeuner: Protein Powder, Silk Almond & Coconut Milk, Organic Traditions Cacao Powder, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread, Vegetable Curry, Pumpkin Soup. Dîner: Kale Chips, Red Sour Cherries , Jelly Doughnut, Werther's Original No Sugar Added, Soy Sauce, Sesame Oil , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sum-M Chicken Gyoza Dumplings. plus...
2372 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Zumba - 25 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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