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Zeit um mal Ziele festzuhalten. Früher war es mal mein Ziel eine 6 vorne zu haben. Das habe ich aber noch nicht mal vor knapp zehn Jahren (noch ohne Kind und ohne Hashimoto) geschafft. Nun wäre ich froh, auf 73 kg zu kommen. Ich bin 1,79 groß.
Ich habe zwei Hosen, in die ich wieder passen möchte. Eine dürfte schon in 2-3 kg wieder passen, die zweite erst in 5-6.
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 85,91g | Prot: 110,22g | Glu: 163,66g.
Petit Déjeuner: Orangenmarmelade, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Äpfel, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hüttenkäse, Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Kartoffelbrötchen. Déjeuner: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Mandeldrink - Ungesüßt, Erdnussmus Fein, Haferflocken, Banane. Dîner: Vollkornbrot, Mandeln, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Rührei, Brokkoli, REWE Hähnchen-Brustfilet, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
09 mars 22 par le membre: nini0689
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09 mars 22 par le membre: Hey Apple!
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Ärmel hochgekrempelt - Kühlschrank ausgemistet - Sportschuhe bereit gestellt!
Dann klappt’s auch 💪🏻 Viel Erfolg 🍀
09 mars 22 par le membre: Mimpelchen
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Du hast dein Ziel vor Augen, nun packst du es an 🤜🤛 sehr gut!
09 mars 22 par le membre: frankensteinsmonster
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Das schaffst du sicher👍💪🍀
09 mars 22 par le membre: sassi.68
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10 mars 22 par le membre: scottsbluff
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Wenn ich hier sehe, was die Frauen und Männer alles schaffen... Wenn du es willst, kannst du es auch.
10 mars 22 par le membre: MenthePip
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Ich habe auch Hashimoto und einfach ist es nicht, aber möglich ist alles auch das abnehmen klappt. Vielleicht dauert es ein wenig länger, es gibt Hochs und Tiefs, aber es gibt niemals ein aufgeben bei mir. Und Du schaffst das auch👍🏻💪🏻😊
10 mars 22 par le membre: Yvi2021
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Ich habe auch Hashimoto , du schaffst das! 🌻
10 mars 22 par le membre: Claudia387
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Historique de poids de scottsbluff
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