Journal de lugovtina, 12 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2022
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1894 kcal Gras: 83,76g | Prot: 126,59g | Glu: 169,73g.   Petit Déjeuner: Банан, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Залесский Фермер Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Déjeuner: ABC Горчица Французская , Альмак Шашлык Свиной, Альмак Шашлык из Куриного Бедра, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2555 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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