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comme d'hab, après plusieurs journée de baisse, une petite remontée sans pour autant avoir dérogé aux efforts... elle aura disparu dés demain.
Moral intact car au final, c'est ce qui est gagné depuis le début qui compte.
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136,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 46,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1178 kcal
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Gras: 25,95g | Prot: 107,30g | Glu: 134,91g.
Petit Déjeuner: Coeur de Lion Coulommiers, Baguette, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café. Déjeuner: Aiglefin, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Courgette. Dîner: Exotic Food Sauce Salade Authentic Thai, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Marque Repère Jambon Supérieur. Snacks/Autre: Pure Via Stevia, Linessa Yaourt Nature Maigre. plus...
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4079 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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