Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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624 kcal
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Gras: 12,11g | Prot: 18,83g | Glu: 112,19g.
Petit Déjeuner: Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Мандарины, Шарлотка с изюмом и какао. Веган.. Déjeuner: Рис, Запеканка постная, с грибами, картофелем и тофу.. Dîner: Fit Parad Заменитель Сахара, Коммунарка Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
ходьба 20 тысяч шагов - 9 heures, прыжки с скакалкой - 5 minutes, гантели - 3 minutes, комплекс упражнений для тела - 30 minutes, пресс комплекс упражнений живота - 17 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sisilium
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