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Heute sind es ganz genau -35 kg. Meine Reise begann im August 2021 und ist noch nicht zu Ende! Das Wochenende ist Gönnzeit angesagt.....
Ich habe es geschafft und somit kann es jeder schaffen! Nicht aufgeben ist das Mantra! DANKE an euch alle.... Ihr seid toll!
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 35 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1047 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 135,11g | Glu: 58,51g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Freshona Sonnenmais, Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Wow, 35kg in so kurzer Zeit, Respekt und herzlichen Glückwunsch! 👍🏻🎉
25 mars 22 par le membre: 📚 MrsLP
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Wow, du kannst so stolz auf dich sein! Tolle Leistung 👍Da hast du dir jede Belohnung verdient 😊😊
25 mars 22 par le membre: Hey Apple!
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25 mars 22 par le membre: ines-h
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26 mars 22 par le membre: nöhöhöhö
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Super 👌🏻
Ein tolles Ergebnis sind -35 kg (so schwer ist mein Sohn mit 12 Jahren) 🔝
Viel Erfolg bei den nächsten Kilos 💚🍀
26 mars 22 par le membre: Mimpelchen
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Super Leistung! Sehr schnelle Abnahme 👌😉🎉🥂
26 mars 22 par le membre: Susysusy
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Whow! Herzlichen Glückwunsch. Coole Leistung! 👍💪
26 mars 22 par le membre: Abraxsa
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Hey, mega Leistung! 35 Kilo sind eine Nummer!
26 mars 22 par le membre: Jolly101
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Meine Gratulation super gemacht.
26 mars 22 par le membre: Linde1966
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💪😊 Glückwunsch! supi gemacht!
26 mars 22 par le membre: Nina1085
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Ich bin gerade über dich "gestolpert" und erkenne mich in dir wieder. Ich habe am 1.1. 22 mit 123 kg gestartet und bin auf einem guten Weg... du bist ab jetzt mein Vorbild❣ Toll was du geschafft hast!!!
26 mars 22 par le membre: Knollo13
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Glückwunsch 🍀 ich kenne den Weg. super Durchhaltevermögen 👍
26 mars 22 par le membre: 13Carmen
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Klasse Erfolg Respekt 😃👍🏼
26 mars 22 par le membre: Ritamine__
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Vielen lieben Dank ihr lieben! Ohne diese community und app hätte ich es niemals geschafft!!!!
26 mars 22 par le membre: Garfield0307
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Historique de poids de Garfield0307
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