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176
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1651 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 96,41g | Glu: 117,75g.
Petit Déjeuner: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Bananas, Fiber One, Soy Milk, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Hard Parmesan Cheese, Beef Sausage. Dîner: Mixed Nuts, Beef Jerky, Rye Bread, Bananas, Almond Butter. Snacks/Autre: Chocolate Ice Creams, Vodka (90 Proof) . plus...
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2096 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de stunted
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