Journal de shirleynotmeijer, 30 juin 14

zo, gaat de goede kant weer op
67 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 76,36g | Prot: 78,26g | Glu: 176,19g.   Petit Déjeuner: Krentenbol, Koffie met Melk. Déjeuner: Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Dîner: Kersen, Jumbo Tomaten Tapenade, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood, AH Gerookte Zalmsalade, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Ysco Dieetijs. Snacks/Autre: Optimel Chocolademelk. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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