Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2014
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 55,12g | Glu: 298,92g.
Petit Déjeuner: Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon, Sweet Valley Ananas in Stücken, Kellogg's Special K Classic. Déjeuner: Zucker, Espresso, Yogurette Yogurette, Rheinfels Quelle Lemon, Gebratenes Schweinekotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Reis (Gekocht). Dîner: Pizza Margherita, Bitburger Fassbrause Rhabarber, Kaffee (Espresso), Zucker, Schwedische Heringshappen. Snacks/Autre: Katjes Yoghurt Gums, Süßkirschen, Yogurette Brazilian Summer White&Limette, Ritter Sport Kokos. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures. plus...
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Prenant 2,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Gestern ein Erfolgserlebnis beim Hosenkauf: Größe 40 statt 42, und bei den Oberteilen Größe M statt L! Bin jetzt sozusagen ein Normalo, wie schön! Und die verdammten letzten 5 kg schaffe ich auch noch!!!!
04 juil. 14 par le membre: galathee123
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Ja prima! Wie groß bist denn du wenn ich fragen darf? Und hey - schon wieder mein Jahrgang :-)
04 juil. 14 par le membre: Cocktailnase
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Ich bin so 171 cm groß. Und werde diesen Monat 43 Jahre jung ;-)
04 juil. 14 par le membre: galathee123
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Historique de poids de galathee123
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