Journal de sergeirash, 06 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2022
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1635 kcal Gras: 59,12g | Prot: 165,83g | Glu: 104,44g.   Petit Déjeuner: Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ашан Помидор, Окское Яйцо, ВкусВилл Круассан Классический. Déjeuner: Мираторг Куриное Филе Грудки, Молоково Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Ашан Шампиньоны. Dîner: Polvit Голубика, Магнит Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Snickers Сникерс, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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