Journal de karsten.degen, 11 avr. 22

Hätte nach der letzten Woche mehr erwartet, aber zumindest geht es nach 6 Wochen endlich wieder in die richtige Richtung 👍
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2321 kcal Gras: 108,26g | Prot: 85,23g | Glu: 256,93g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Norvind Esrom, Milbona Tilsiter , Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Arabisches Fladenbrot, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Südzucker Zucker, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550, Milbona Quark Magerstufe. Déjeuner: Orangen, Rote Zwiebeln, Yayla Yoghurt, Le Gusto Soja Schnitzel, Bulgur (Gekocht). Dîner: Cheddar-Käse, K-Classic Tortilla Chips Salz, Jalapenos, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Lakritz Konfekt, Erdnüsse, Ja! Weiße Schokolade. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Dafür kochst Du einfach zu gut😉🌷 
11 avr. 22 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Dankeschön für das Kompliment 😊 Ich glaube eher meine Hand ist Schuld, die greift zu Oft nach Bier und auch mal in die Tüte mit Lakritze 🤪 
11 avr. 22 par le membre: karsten.degen

     
 

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