Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2014
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 83,02g | Glu: 191,48g.
Petit Déjeuner: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Schwarze Oliven, K-Classic Genießerscheiben 10%, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Nestle Fitness, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren. Déjeuner: Kühlmann Bulgur Salat Natur, Pfanni Kartoffel Klöße, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Knorr Braten Soße Extra, Rinderbraten. Dîner: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Ja! Magerquark. Snacks/Autre: REWE Multivitaminsaft, Lindt Pralinés Hochfein, Goldora Edel-Marzipan Happen, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Lindt Mandeln in Nougat, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Pico-Balla, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kaffee mit Milch. plus...
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1728 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de goja
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