|
Как остановиться? Остановиться быстро есть, быстро пить, быстро отдыхать. Как замечать, то что ты делаешь? Как научиться жить без спешки?
Для меня даже выпить горячущий кофе занимает 5 минут, а хочется наслаждаться дольше. Незнаю как с этим жить.
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 139,45g | Glu: 97,79g.
Petit Déjeuner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Овсяноблин, Куриные Голени с Кожей. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Coffee Like Мокаччино (300мл), Куриные Фрикадельки. Dîner: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Nesquik Шарики Дуо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
|
|
2711 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
А у меня наоборот проблема, как ускориться? 🙈
Приём пищи занимает час, а то и больше, кофе утром могу пить тоже около часа🙈🙈🙈🙈
15 mai 22 par le membre: Nananiks
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yanaboldashova1
|