Journal de carbonracer, 28 juil. 14

Was ein Wochenende!! Mit Hochzeit und weiteren Verpflichtungen!
Wie kann man eigentlich an einem Tag soviel Essen?
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Mal.

3425 kcal Gras: 162,52g | Prot: 75,30g | Glu: 388,58g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter, Lidl Croissant, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Spitzpaprika, Möhren, REWE Pfeffersalami, Aldi Gourmet Salami, Lidl Kürbiskernbrötchen, Lidl Mehrkornknoten, Freeway Aqua + Sport. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Tomaten, Aldi Mozzarella, Champignons, Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Ketchup, Bratwurst. Snacks/Autre: Sondey Vollmilch Butterkeks, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Erdbeer Joghurt. plus...
2870 kcal Exercice: Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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