Journal de TMBoonstra, 23 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
130,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2054 kcal Gras: 77,81g | Prot: 49,94g | Glu: 284,71g.   Déjeuner: Chiazaad, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Banaan, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Yoghurt . Dîner: Stamppot andijvie. Snacks/Autre: Amstel Radler, C1000 Basis Snijworst, Lidl Bio Maiswafel, Chips, Koffie (Gemalen), Slagroom, Body & Fit Isotone Sportdrank, Enkhuizer Jodekoek. plus...
776 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Musculation - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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