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I'm striving toward my goal weight. However, I'm feeling a little flabby. Need to get toned & ready for my fave time of year...SUMMER!
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 47,36g | Glu: 143,50g.
Petit Déjeuner: silk vanilla almond milk, honey bunches oats cereal. Déjeuner: cobb salad. Dîner: mcdonald's spicy chicken sandwich. Snacks/Autre: tangerine, mcdonald's baked peach pie, fresh & easy sweet & spicy mixed nuts, chocolate covered almonds. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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