Journal de SeLion2016, 27 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2022
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 66,6 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3044 kcal Gras: 105,32g | Prot: 137,57g | Glu: 395,99g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Аристократ из Топленого Молока 50%, Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Бородинские. Dîner: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Индейка Тушеная, Жареная Картошка, Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Autre: Апельсин, Яблоко Семеринка. plus...
2016 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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