Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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836 kcal
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Gras: 23,36g | Prot: 42,25g | Glu: 117,74g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Sorvetes de Baunilha, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). Snacks/Autre: Café com Açúcar, Bananas. plus...
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3001 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Debout - 3 heures, Shopping - 3 heures, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Conduire - 45 minutes, Ménage - 6 heures, Assis - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de esensei
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