Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2014
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2805 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 185,24g | Glu: 382,52g.
Petit Déjeuner: Bio Joghurt Mild, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken, Be Light Körniger Frischkäse, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Alpenmark Sandwich-Scheiben Leicht, Aldi H-Milch 1,5%, Minderleinsmühle Gmbh & Co. KG Familienmüsli. Déjeuner: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Dîner: Pellkartoffeln, Olivenöl, Vossko Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Autre: Myprotein L-Glycin, Myprotein L-Glutamin, Mangos, Plattpfirsich, Bananen, DM Eiweißriegel Sportness, Myprotein BCAA. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de _shrdd_
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