Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1256 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 62,80g | Glu: 184,05g.
Petit Déjeuner: Pisang, Madu, Sereh, Jahe, Kunyit, Jeruk Nipis. Déjeuner: Tahu Kukus, Telur Rebus, Cedea Crab Stick, Sawi Putih, Kecambah, Nasi Putih. Dîner: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Seledri. Snacks/Autre: Kepala Djenggot Teh Hijau. plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Douche - 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Moto d'équitation - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de nadiarpramesti
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