Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2014
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2559 kcal
|
Gras: 107,37g | Prot: 120,88g | Glu: 290,72g.
Petit Déjeuner: Olivenöl, Avocado, Ei, Haferbrei (mit 1,5 % Milch Gekocht, 1/2 TL Zimt. Déjeuner: Aldi Harvati, Almare Forellen Filets, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken, Edeka Eiweißbrot. Dîner: Edeka Bio Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Corn Flakes, Plattpfirsich, Trauben, Mangos, Bananen, Blaubeeren. Snacks/Autre: Erdnusseiweißriegel. plus...
|
|
2127 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _shrdd_
|