Journal de solobluesman, 18 août 14

Profil de solobluesman | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Sel, éliminé.... retour à la normale...

123 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg. Reste à parcourir: 33 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2014:

1399 kcal

Gras: 33,72g | Prot: 122,74g | Glu: 148,16g. Petit Déjeuner: Café, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals. Déjeuner: Coraya Surimi, Tomates, Ratatouille Maison, Le Gaulois Escalope de Dinde, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Delpierre Merguez de Saumon, Baguette, Lidl Velouté de Tomates. plus...

Perdant 9,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

🍕🍧🍨🍰🍦🍹🍷 courage tu vas voir le bout ...c est beaucoup de kilos perdus en si peu de temps...surtout ne pas oublier de faire de l'exercice au quotidien .bis

21 août 14 par le membre: Ouchikh

je ne me sens pas encore prés pour l'exercice, je suis encore trop lourd, dans un à deux mois, je vais attaquer la piscine... c'est complet et pas trop brutal pour redémarrer

22 août 14 par le membre: solobluesman


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de solobluesman

Voir l'Historique Complet

Journal de solobluesman, 18 août 14

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de solobluesman