Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2022
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 68 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2998 kcal
|
Gras: 98,72g | Prot: 120,70g | Glu: 341,98g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее). Déjeuner: Пятерочка Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Экомилк Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо. Dîner: Furstkeg Пиво, Ремит Kabanos Cheese, Кинто Печёный Перец Брускетта, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Кинто Аджика Абхазская, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Tuborg Пиво, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Картофель (с Кожурой). Snacks/Autre: Апельсин, Нектарины. plus...
|
|
2658 kcal
|
Exercice:
Dormir - 4 heures et 49 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 24 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|