Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2014
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1532 kcal
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Gras: 69,75g | Prot: 89,43g | Glu: 137,87g.
Petit Déjeuner: Evox Lean Pro, Sweetened Almond Milk, Coconut Oil, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Clover Tussers Sliced Cheese, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Golden Delicious Apples, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Mozzarella Cheese. Dîner: Chicken a La King with Rice (Frozen Meal). Snacks/Autre: Cadbury Lunch Bar, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Oil Popped White Popcorn. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mel5081
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