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Week one, lets do this!
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 105,64g | Glu: 146,04g.
Petit Déjeuner: Pickles, Sliced Ham, Scrambled Egg . Déjeuner: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Dîner: KOO Beetroot Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Autre: Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Woolworths Choc Digestive Biscuits, Future Life Protein Crunch. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Assis - 3 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Moniqwadup
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