Journal de sergeyd1812, 28 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2022
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 37,89g | Prot: 81,89g | Glu: 125,23g.   Dîner: Beer, Navalmoral Manchego Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , New Belgium Brewing Trippel Ale, Sour Dough Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Autre: Publix Red Seedless Grapes. plus...
1921 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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