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Was ein bisschen Zurückhaltung alles bewirken kann. Schrittziel habe ich noch nicht erreicht, aber zumindest schaffe ich es wieder die Kalorien regelmäßig einzutragen. Jetzt fehlt nur noch der Sport....
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1504 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 75,14g | Glu: 198,02g.
Petit Déjeuner: Haselnüsse, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kölln Haferflocken (40g), Birnen, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Burger King King Nuggets (6), Milsani Creme Fraiche. Dîner: Confiserie Firenze Marmor Sandkuchen, Pizza Margherita, Spaghetti Bolognese. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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