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1650 cal
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96,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 76,82g | Prot: 144,51g | Glu: 136,93g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein Shake, Atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar (Atkins), Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein Shake, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Déjeuner: Turkey Breast Meat. Dîner: Pork Link Sausage (Smoked), HEB Black Eyed Peas. Snacks/Autre: HEB Black Eyed Peas, Pork Link Sausage (Smoked), Apples. plus...
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3252 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 47 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrewski123
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