Journal de TMBoonstra, 05 juil. 22

Profil de TMBoonstra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

gisteravond samen met de kinderen 1 bakke chips gehad na het eten. en hoewel het wel lekker was had het niet meer dezelfde uitwerking op mij als eerst: namelijk het uitlokken van een onverzadigbare eetbui...

ik denk dat het SAMEN eten daarin ook helpend is. En daarbij ook tegen mezelf gezegd: je hebt genoeg gehad. Neem nu maar wat lekker drinken.

ik ben trots op mezelf dat het gelukt is om het echt bij 1 bakje te houden!

129,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 2,1 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Netjes! 🙂

05 juil. 22 par le membre: -Suzy

😊

06 juil. 22 par le membre: TMBoonstra

Fijn hè om dat te ontdekken en dat het nu wel lukt! 🥳

06 juil. 22 par le membre: Madeloesje

Ja idd. En het feit dat er dagelijks wat af gaat of iig gelijk blijft is ook helpend... Merk dat het savonds eten vooral een gewoonte is en een manier om vermoeidheid te bestrijden

06 juil. 22 par le membre: TMBoonstra


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de TMBoonstra

Voir l'Historique Complet

Journal de TMBoonstra, 05 juil. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de TMBoonstra