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1500 cal
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2059 kcal
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Gras: 110,39g | Prot: 190,55g | Glu: 75,92g.
Petit Déjeuner: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Bananas, Egg. Déjeuner: Beef Brisket, Rotisserie Chicken. Dîner: Trader Joe's Fresh Green Beans, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Pork Link Sausage (Smoked), HEB Black Eyed Peas, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Dymatize Nutrition Elite Gourmet Protein Shake. plus...
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3289 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrewski123
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