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Start of water increase - 8 days out
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1155 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 127,12g | Glu: 104,74g.
Petit Déjeuner: Almond Breeze Unsweetened Original, jasmine green tea, Acai powder, 1/2 cup mixed berries frozen, Organic Brown Flaxseeds, Cinnamon, 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: brown rice steamfresh, Ground Turkey Breast, Steamfresh Broccoli. Dîner: Balsamic Vinegar, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. Snacks/Autre: Macadamia, Ginger, Cranberries and Almonds Mix, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream. plus...
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1839 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Debout - 3 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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