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2nd day of water at 4L
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1197 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 136,54g | Glu: 71,27g.
Petit Déjeuner: Flatbread Harvest Wheat, egg whites, Red Onions, California Avocados, Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites, 1 EB Egg. Déjeuner: avocado, black beans, green tea, romaine lettuce, Boneless & Skinless Chicken Breasts. Dîner: Steamfresh Broccoli, Tilapia Fillets, Balsamic Vinegar. Snacks/Autre: Almond Breeze Unsweetened Original, Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate), Almond Butter - raw natural, no salt added, blueberries. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Aubreyfit
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