Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2014
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2720 kcal
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Gras: 100,26g | Prot: 122,39g | Glu: 328,94g.
Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Déjeuner: Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Veal Goulash with Vegetables in Tomato-Base Sauce, Barilla White Fiber Mini Penne. Dîner: Weight Watchers Tricolor Pasta Salad, Mozzarella Cheese, Potato Salad with Egg, Heinz Tomato Ketchup, America's Choice Hot Dog Roll, Hebrew National Jumbo Beef Franks, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Keebler 100 Calorie Right Bites Chips Deluxe Chocolate Chip Cookies, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. plus...
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3746 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 25 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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