Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2014
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3321 kcal
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Gras: 117,06g | Prot: 78,79g | Glu: 499,75g.
Petit Déjeuner: Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Déjeuner: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Panera Bread Tomato & Mozzarella Panini (Half), Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough. Dîner: Onion Rings (Breaded and Fried), America's Choice Hot Dog Roll, Hebrew National Beef Franks, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Weight Watchers Tricolor Pasta Salad, Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Great Value Breaded Chicken Patties, Martin's Potato Hamburger Rolls. Snacks/Autre: Au Bon Pain Rainbow Chip Cookie, Brownie, Blueberry Pie (Two Crust), Gala Apples. plus...
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3749 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 5 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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