Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2022
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 65 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
5043 kcal
|
Gras: 234,08g | Prot: 188,54g | Glu: 472,10g.
Petit Déjeuner: Варенье Вишневое (Домашнее), Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Dîner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Салат Овощной (без Заправки), Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Heinz Кетчуп Тимьян-Розмарин, Очаково Квас Очаковский. Snacks/Autre: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Furstkeg Пиво, Delicados Nachos с Сыром, Абрикос, Нектарины. plus...
|
|
2751 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 37 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 24 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 59 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|