Journal de l.lerika, 24 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2022
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 82,19g | Prot: 95,44g | Glu: 174,18g.   Petit Déjeuner: Хумус Домашний, Горбуша, Ярче Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Урицкий. Déjeuner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dîner: Секрет Хозяйки Гречка, Хумус Домашний. Snacks/Autre: Магнит Персик, Рахат Тёмный Шоколад 80%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. plus...
2039 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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