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Trotz Urlaub nicht zugenommen .... liegt wahrscheinlich aber auch daran, dass ich einige Tage wegen Darmkrankheit nicht richtig essen konnte...;-D
Ach ja.... und ein paar Mal joggen war ich auch...
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 89,41g | Prot: 78,36g | Glu: 169,53g.
Petit Déjeuner: Ja! Delikatess Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weizenbrötchen, Aldi Multivitaminsaft, Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Optiwell Vanille Pudding, Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Nescafe Espresso, Rind-oder Fleischsoße, Ratatouille, Schweinefleisch, Semmelknödel, Gemüsesuppe. Dîner: Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Yogurette Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Lätta Halbfettmargarine, Käse. Snacks/Autre: Pflaumenkuchen. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Supi! Hoffe es geht dir wieder gut.
07 sept. 14 par le membre: Cocktailnase
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Ja, danke, es geht wieder. Was machen deine Kopfschmerzen?
08 sept. 14 par le membre: galathee123
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Ja! Weg - endlich ... hab ich sonst nicht so lange
08 sept. 14 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de galathee123
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