Journal de zinaidik, 01 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 94,07g | Prot: 78,80g | Glu: 102,65g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, из Лавки Сыр Легкий, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Encas: Абрикосы. Déjeuner: Окраина Рулет Куриный. Goûter: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dîner: Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Аджапсандал, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Souper: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Арбуз. plus...
2529 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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