Journal de Timg2500, 14 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2014
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2014:
1462 kcal Gras: 56,16g | Prot: 100,42g | Glu: 139,44g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons. Déjeuner: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, McDonald's Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Dîner: Tilapia (Fish). Snacks/Autre: Starbucks Java Chip Frappuccino Blended Coffee with Whipped Cream (Grande), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. plus...
3161 kcal Exercice: Shopping - 5 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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