Journal de dieded, 15 sept. 14

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Yes yes yes! Eindelijk weer vooruitgang!

81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 5,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2014:

1205 kcal

Gras: 31,97g | Prot: 55,39g | Glu: 166,71g. Petit Déjeuner: AH Flinterdunne Kipfilet, Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood. Déjeuner: Slankie 20+ Kaas Pittig, Filet Americain (Extra Mager), Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light. Snacks/Autre: Liga Evergreen Krenten, Druiven, Appel. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

jemig, behoorlijk veel ook. goed zo

16 sept. 14 par le membre: tirzaV


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