Journal de Femke Blok, 10 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2022
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 38,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 66,28g | Prot: 93,97g | Glu: 117,51g.   Petit Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Dîner: AH Filet Americain Mager, AH Wit Frans Stokbrood, Garlan Kruidenkaas, Bereide Champignons, Jumbo Champignon Soep. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 2Keep Protein Bar Salted Caramel, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. plus...
3044 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Google Fit - 23 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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