Journal de galathee123, 15 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2014
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2014:
1337 kcal Gras: 38,25g | Prot: 74,52g | Glu: 170,59g.   Petit Déjeuner: Rheinfels Quelle Lemon, Kellogg's Special K Classic, Fettarme Milch. Déjeuner: Yogurette Yogurette, Rind-oder Fleischsoße, Schweinefleisch, Nudeln mit Gemüse, Espresso, Zucker. Snacks/Autre: Orangen, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Multinorm Heiße Zitrone, Aldi Süssli. plus...
2670 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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