Journal de Schwopp, 16 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2014
92 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2014:
1849 kcal Gras: 74,75g | Prot: 72,40g | Glu: 225,40g.   Petit Déjeuner: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kaffee, Vollkornbrot. Déjeuner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Dîner: Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Autre: Äpfel, Karotten, Storck Schoko Toffees, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
2515 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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