|
allez y comprendre qq chose..... en tout cas moi, je n'y comprend rien. bon les médocs pour la phlébite m'ont fait dégonfler, mais quand mm... j'ai augmenté mon nombre de calories, je mange du chocolat, je me fais encore plus plaisir, et non seulement je ne suis plus en palier, mais je perd...
il faut vraiment croire que j'aime à m'auto contrarier.... si je veux perdre du poids, pas moyen, et quand je dis que je vais faire une pause, je perds....
|
117,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 27,7 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 42,87g | Prot: 113,18g | Glu: 205,97g.
Petit Déjeuner: Café, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals. Déjeuner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Ratatouille Maison, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Dîner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Dia Ratatouille, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Banane, Pomme. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Moi ca fait une plombe que je tourne en rond autour de 76. Il suffit que j'me tape une énorme cote de boeuf et des gnocchi, et bim ca passe en dessous. Puis des que je refais attention pour sécuriser en dessous de 76, ben je repasse au dessus !
17 sept. 14 par le membre: MagRow
|
c'est logique, il faut parfois lâcher du lest à son corps pour que ça redémarre..
on le dira jamais assez, quand on fait un pallier ou qu'on stagne, au lieu de s'auto-fouetter en diminuant les calories et en ayant pas le moral, il faut se faire plaisir et s'offrir un très bon repas et qq plaisirs sucrés pour que notre corps lâche prise lui aussi :)
17 sept. 14 par le membre: ysabelr
|
tu as peux être perdu de l'eau aussi qui était retenu à cause des phlébites
17 sept. 14 par le membre: Liloo9593
|
Si ça ne baisse pas, c'est peut être que tu te limites trop. Je l'ai encore vérifié récemment à 1600 kcal/jour, je stagne, à 1800, je perds.
17 sept. 14 par le membre: Sylvain_ain
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de solobluesman
|