Journal de kbrammer, 31 mai 11

Out of control, back on track today.
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 34,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

1319 kcal Gras: 47,13g | Prot: 90,32g | Glu: 150,36g.   Petit Déjeuner: Starbucks Feta, Banana, Half and half, Americano. Déjeuner: Applebees Paradise Chicken Salad. Dîner: Cheese, Red Potato, Scrambled Eggs, Kellys Turkey and Lentils, Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Fiber One, fish oil. plus...
1834 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Yeah... you got to watch it and I know it's not easy to do! But it is doable! 
31 mai 11 par le membre: Matt55

     
 

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