Journal de Femke Blok, 18 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2022
111,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 36,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 35,19g | Prot: 110,17g | Glu: 121,88g.   Petit Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Dîner: Jumbo Mini Worteltjes, AH Gepofte Spelt, Suiker, XXL Nutrition Delicious Protein Granola, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, Melkunie Protein Chocolate Shake, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout. plus...
3492 kcal Exercice: Fitness - 9 minutes, Google Fit - 23 heures et 51 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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